Thực phẩm bổ sung: Bí quyết chống lão hóa hiệu quả

Mã sản phẩm :

Giá bán chính hãng : VND
VND

Quy cách :

Xuất xứ :

Mô tả sản phẩm

Có nhiều cách để chống lão hóa như uống đủ 2l nước, ngủ đủ giấc, uống sữa tươi hay hạn chế ánh nắng mặt trời hay việc chăm chỉ vận động tập thể dục thể thao cũng là một trong những bí quyết giúp chống lão hóa hiệu quả.

Showroom Hà Nội CS1:

- 76 Hai Bà Trưng, P.Cửa Nam, Q.Hoàn Kiếm

- Tell: 024.36.555.888 - Hotline: 096.6606.169

Showroom Hà Nội CS2:

- 327 Trường Chinh ( Ngã Tư Sở ) Q.Thanh Xuân

- Tell: 024.36.555.777 - Hotline: 0965.69.63.69

Showroom TP.Hồ Chí Minh

- 618 đường 3 tháng 2 P.14, Q.10

- Tell: 028.35.060.888 - Hotline : 0968.60.61.69

Làm sao để kéo dài xuân sắc là câu hỏi của hầu hết các chị em phụ nữ, nhất là ở độ tuổi 30 khi các dấu hiệu lão hóa bắt đầu thể hiện rõ. Thời gian và sự già nua là điều mà không ai mong muốn. Nhưng làm sao để làm giảm tốc độ lão hóa? Hãy tham khảo một số bí quyết chống lão hóa hiệu quả sau đây để cải thiện tình hình sức khỏe và sắc đẹp của bạn nhé.

chong lao hoa, bi quyet chong lao hoa

Uống đủ 2l nước mỗi ngày để chống lão hóa hiệu quả

Uống đủ nước 

Nước giúp loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, tốt cho da, và giữ ẩm cơ thể. Uống đủ 2l nước mỗi ngày là một bí quyết chống lão hóa hiệu quả. Nước giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng phòng bệnh và đẩy lùi tốc độ lão hóa của cơ thể.

Hạn chế ánh nắng 

Ánh nắng là một trong những nguyên nhân làm cho làn da cũng như cơ thể của bạn nhanh bị lão hóa. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên tránh ánh nắng trực tiếp từ 10h00-16h00. Khi độ tuổi tăng lên thì khả năng lão hóa dưới ánh nắng cũng tăng lên nhanh và mạnh hơn. Vì vậy chúng ta không nên lạm dụng việc phơi nắng hay tắm nắng. Hàng ngày, bạn nên dùng nước hoặc một loại kem để giữ ẩm là cách giúp chống lão hóa da cũng như cơ thể hiệu quả.

chong lao hoa, chong lao hoa hieu qua

Để trẻ lâu, tránh lão hóa thì nên hạn chế ánh nắng trực tiếp

Tập thể dục thường xuyên

Vận động, tập thể dục là bí quyết trẻ lâu, chống lão hóa hiệu quả. Không những giúp duy trì sức khỏe, mà còn hỗ trợ cải thiện hệ miễn dịch, giúp cơ xương phát triển và tránh lão hóa, loãng xương. Tập thể dục còn giúp cơ bắp được rèn luyện, tạo sự dẻo dai cũng như hỗ trợ chống lại bệnh tật hiệu quả. Các môn thể thao yêu thích hay vận động nhẹ nhàng như đi bộ, bài tập tay không, leo cầu thang cũng là cách giúp tăng lưu thông máu, giúp bạn sảng khoái và nhanh nhẹn, trẻ lâu hơn.

Sữa tươi

Sữa tươi là loại nước uống có giá trị dinh dưỡng cao, chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp cho chị em phụ nữ có cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Uống sữa hàng ngày là bí quyết chống lão hóa của người phương Tây mà chúng ta nên học tập. Các loại vitamin và khoáng chất trong sữa giúp da mềm, mịn và sáng, hỗ trợ chống lão hóa khớp xương và tăng tuổi thọ hiệu quả.

Trà xanh

Trong trà có chứa chất chống oxy hóa, giúp bạn khôi phục sự trẻ trung và hỗ trợ cải thiện sức khỏe hiệu quả. Các nghiên cứu đã cho thấy những phụ nữ dùng trà xanh hoặc các chất chiết xuất từ trà xanh hàng ngày giúp trẻ lâu hơn rất nhiều, tăng độ đàn hồi của da lên 4 lần, và là bí quyết chống lão hóa mà nhiều người áp dụng.

Theo các chuyên gia khuyến cáo, uống trà xanh thường xuyên sẽ giúp da sáng, hồng hào, khỏe mạnh và có độ đàn hồi tốt. Các chât chống oxy hóa trong trà xanh sẽ ngăn chặn việc hình thành các nếp nhăn rãnh sâu và những sắc tố gây sạm da: nâu, đen, tàn nhang…Trà xanh có chứa chất tannin làm se lại các vùng da bị dị ứng, kích thích hoặc bị sưng mọng.

chống lão hóa, chong lao hoa hieu qua

Ngủ đủ giấc giúp chống lão hóa và giảm cân hiệu quả

Ngủ đủ giấc

Phải đảm bảo mỗi ngày ngủ đủ 8 giờ. Giấc ngủ giúp tái tạo năng lượng cho cơ thể và sức mạnh tinh thần của bạn. Ngủ đủ giấc giúp bạn trẻ lâu hơn, giúp giảm béo hiệu quả, và là bí quyết chống lão hóa, tăng cường sức khỏe đơn giản. Hậu quả của việc thiếu ngủ và thường xuyên thức khuya là giảm trí nhớ và sự tập trung. Kế đến là làm cho bạn mau già hơn. “Ngủ sớm thức sớm” giúp bạn khỏe mạnh hơn và trẻ đẹp hơn.

Mọi thắc mắc xin được liên hệ để được tư vấn miễn phí và hỗ trợ thông tin cần thiết:

Eva24h.vn – Thế giới dinh dưỡng Việt Pháp 
Tell: (04)66 849 833 – Mobille: 0936 483 169

Website: http://eva24h.vn/

Đánh giá bài viết

Tag :

Sản phẩm không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh, cần hỏi bác sĩ trước khi sử dụng
Xem nội dung đầy đủ Thu hẹp nội dung

Sâm Ngọc Linh thường được trồng ở đâu?

Sâm Ngọc Linh trong phòng thí nghiệm

Sâm Ngọc Linh là loại sâm quý hiếm được tìm thấy trên núi Ngọc Linh, có giá trị kinh tế và giá trị sử dụng cao. Vì vậy, sâm tự nhiên rất quý hiếm, nếu không được nuôi trồng sẽ có nguy cơ tuyệt chủng.