Thực phẩm bổ sung: Mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả

Mã sản phẩm :

Giá bán chính hãng : VND
VND

Quy cách :

Xuất xứ :

Mô tả sản phẩm

Có nhiều mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả như uống nước trước khi ăn,nhai kẹo cao su trong khi nấu, ăn chậm nhai kỹ, ưu tiên khoai lang hay không ăn đêm

Showroom Hà Nội CS1:

- 76 Hai Bà Trưng, P.Cửa Nam, Q.Hoàn Kiếm

- Tell: 024.36.555.888 - Hotline: 096.6606.169

Showroom Hà Nội CS2:

- 327 Trường Chinh ( Ngã Tư Sở ) Q.Thanh Xuân

- Tell: 024.36.555.777 - Hotline: 0965.69.63.69

Showroom TP.Hồ Chí Minh

- 618 đường 3 tháng 2 P.14, Q.10

- Tell: 028.35.060.888 - Hotline : 0968.60.61.69

Làm sao để lấy lại vóc dáng một cách nhanh nhất? Thân hình nặng nề không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, gout, tiểu đường… Theo nghiên cứu cho thấy rằng, không cần tới các biện pháp giảm cân hay ăn kiêng, chỉ cần với những mẹo nhỏ hàng ngày cũng giúp bạn giảm cân nhanh chóng hiệu quả không ngờ.

giam can nhanh, meo giam can

Mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng

Uống nước

Trước khi ăn, hãy uống một hoặc hai ly nước – Một trong những mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả. Tại sao? Theo nghiên cứu của trường Công Nghệ Virginia, Mỹ, những người thừa cân uống hai ly nước trước mỗi bữa ăn sẽ giảm cân trung bình nhiều hơn so với những người không uống nước. Điều này được giải thích là do nước làm đầy dạ dày và khiến bạn giảm đói, mặc dù nó không có bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Một nghiên cứu khác của trường này cũng cho thấy những người uống nước giảm trung bình 1,5 kg trong khoảng thời gian ba tháng.

Nhai kẹo cao su trong khi nấu ăn

Đây là một mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng mà không phải ai cũng đủ tin tưởng để thực hiện. Nhai kẹo cao su trong khi nấu ăn có thể giúp bạn chống lại cảm giác thèm ăn. Kẹo cao su không đường thường có ít hơn 5 calo một viên, và mặc dù không trực tiếp giúp bạn giảm cân, nhưng nó là những gì bạn cần để chống lại cơn thèm ăn. Nghiên cứu của một trường đại học thuộc đảo Rhode, Mỹ, cho thấy những người nhai kẹo cao su trước bữa ăn trưa tiêu thụ ít hơn 68 calo so với những người không nhai. Nghiên cứu kết luận rằng kẹo cao su giúp mọi người chống lại cơn thèm ăn và có thể chịu đựng được cảm giác đói.

Ăn chậm

Ăn chậm nhai kỹ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn là một mẹo nhỏ giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả. Khi trưởng thành, bạn sẽ được biết mình có thể nhai chậm, nhai kỹ khi ăn. Khoa học đã chứng minh, người ta sẽ ăn nhiều hơn khi ăn nhanh, bởi việc ăn nhanh sẽ khiến bạn không có thời gian để nhận ra cơ thể không còn đói.

Khoai lang

Ăn khoai lang thay cơm hay ăn thêm khoai lang trong bữa ăn là mẹo giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả mà nhiều người áp dụng. Các vitamin A, B, C, E và protein, tinh bột, các axit amin và hơn 10 loại nguyên tố vi lượng cần thiết như: canxi, magie, sắt, kẽm…có trong khoai lang. Khoai lang rất rẻ mà chất bổ dưỡng lại vô cùng phong phú, cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho phụ nữ sau khi sinh. Bên cạnh các chất bổ dưỡng kể trên khoai lang còn có chất xơ có tác dụng trao đổi chất, kích thích dạ dày và làm cho tiêu hóa nhanh giúp trị táo bón và làm tan mỡ thừa ở bụng.

Cắt nhỏ thực phẩm

Cắt thực phẩm thành từng miếng nhỏ sẽ giúp bạn tiêu thụ ít hơn so với bình thường. Thức ăn nhỏ hạt lựu là bí quyết giữ dáng, giảm cân hiệu quả mà nhiều phụ nữ Nhật áp dụng. Dùng cốc nhỏ, chén nhỏ, bát nhỏ, muỗng nhỏ sẽ làm bạn cảm thấy nhanh no hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân nhanh chóng hơn.

Không nên ăn đêm

Vào ban đêm nhất là khi bạn ngủ, cơ thể bạn không cần thêm năng lượng, quá trình trao đổi chất diễn ra một cách chậm chạp. Do vậy nếu bạn ăn vào lúc này thì lượng thức ăn đó sẽ chuyển hóa thành chất béo tích tụ lại trong cơ thể, gây cản trở cho việc giảm cân. Tuyệt đối không ăn đêm, ăn trước khi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng hơn.

Liên hệ với chúng tôi để nhận được những thông tin hữu ích: 

Tell: (04)66 849 833 – Mobille: 0936 483 169

Website:http://eva24h.vn/

Đánh giá bài viết

Tag :

Sản phẩm không phải là thuốc, không thể thay thế thuốc chữa bệnh, cần hỏi bác sĩ trước khi sử dụng
Xem nội dung đầy đủ Thu hẹp nội dung

Những công dụng vượt trội của nấm linh chi

Chọn mua sản phẩm nấm linh chi chất lượng

Những công dụng vượt trội của nấm linh chi dưới đây giúp người tiêu dùng có thêm kiến thức về sản phẩm thảo dược tốt cho sức khỏe này. Nấm linh chi là một trong những dược liệu đông y được sử dụng để hỗ trợ chăm sóc sức khỏe, cải thiện cơ thể, hỗ trợ điều trị bệnh lý và sắc đẹp.